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Fitness

Januar12

Fit & Gesund

Für alle die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Mit Ganzkörperübungen werden Deine Muskeln gezielt gekräftigt und damit die Wirbelsäule...

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Dezember14

Sling Workout

Montags, 19:00 bis 20:00 Uhr Ein Ganzkörper-Training mit dem eigenen Körpergewicht, das deutlich höhere Reize setzt als ein klassisches Workout....

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200
Juni17

Tanzkurs Anfänger

Jetzt fit tanzen! Tanzen ist ein Ganzkörperworkout, es geht dabei um den Spaß an der Bewegung und ist ein Training für...

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310
April6

Power-Yoga

Das Power-Yoga-Programm wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele, es regt die Fettverbrennung an, strafft die Körperkonturen und sorgt für einen...

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190
April6

Pilates 2 (Fortgeschrittene)

-STUFE 2- PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und...

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60
April6

Pilates 1 (Einsteiger)

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von...

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150
April6

Callanetics

Mit Callanetics aktivieren Sie die größten und leistungsfähigsten Muskelgruppen des Körpers. Es besteht keine Verletzungsgefahr, da Sie dabei keine ruckartigen...

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50
April6

Bauch-Beine-Po

Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmte Workout trainiert die Bereiche, die Ihnen wirklich wichtig sind! In effektiven Übungen werden Bauch, Beine und...

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220
April6

Faszien-Pilates

Faszien-Pilates ist ein dynamisches Training, das unser Bindegewebe mobilisiert, dehnt und kräftigt. Schwungvolle, dynamische und impulsgebende Bewegungen gehören ebenso wie...

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90
April6

Faszien-Pilates

Faszien-Pilates ist ein dynamisches Training, das unser Bindegewebe mobilisiert, dehnt und kräftigt. Schwungvolle, dynamische und impulsgebende Bewegungen gehören ebenso wie...

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