Fitness

Für alle die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Mit Ganzkörperübungen werden Deine Muskeln gezielt gekräftigt und damit die Wirbelsäule...

Montags, 19:00 bis 20:00 Uhr Ein Ganzkörper-Training mit dem eigenen Körpergewicht, das deutlich höhere Reize setzt als ein klassisches Workout....

Fatburner Workout heißt: Spaß haben, trainieren und eine bessere Ausdauer bekommen. Beim Fatburner Workout handelt es sich um ein Herz-Kreislauf-Training...

Jetzt fit tanzen! Tanzen ist ein Ganzkörperworkout, es geht dabei um den Spaß an der Bewegung und ist ein Training für...

Für alle die Ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. In dieser Stunde lernen Sie Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen kennen, die Ihre...

Das Power-Yoga-Programm wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele, es regt die Fettverbrennung an, strafft die Körperkonturen und sorgt für einen...

-STUFE 2- PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und...

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von...

Mit Callanetics aktivieren Sie die größten und leistungsfähigsten Muskelgruppen des Körpers. Es besteht keine Verletzungsgefahr, da Sie dabei keine ruckartigen...

Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmte Workout trainiert die Bereiche, die Ihnen wirklich wichtig sind! In effektiven Übungen werden Bauch, Beine und...